‘Pistte neredeyse her yarışışımda dünya rekorunu kırıyorum,’ Jon-Allan Butterworth gerçekçi bir şekilde söylüyor. Yarışlardan önce gergin olurdum ama bu yıl Los Angeles'taki dünya şampiyonasında pistte en son ben vardım çünkü unvanımı koruyordum ve altın kazanmak için dünya rekorunu kırmam gerektiğini biliyordum. Bunu saniyenin onda üçü kadar bir sürede yaptım, bu yüzden Londra'da performans sergileyebileceğimi biliyorum.’
Bu özgüven, büyük bir şampiyonanın arifesinde olan herhangi bir bisikletçi için etkileyici olabilir, ancak Butterworth'un Irak'ta bir uzvunu kaybetmiş eski bir asker olduğunu düşündüğünüzde durum daha da etkileyicidir. ve Paralimpik zaferin eşiğinde – bisiklet sürmeye ciddi anlamda ancak üç yıl önce başlamış olmasına rağmen. Paralimpik Oyunlarına katılmanın kolay olduğunu düşünmeyin.
‘Geçmişte, spor büyüdükçe, yeni bir sporcuyu madalya kazanan pozisyonlara hızlı bir şekilde ulaştırmak daha kolaydı.’ 2006'dan bu yana para-bisiklet takımıyla ilgilenen Butterworth'un baş antrenörü Chris Furber şöyle diyor: “Şimdi spor katlanarak büyüdü.” Bu muhtemelen son dört yılda, sağlıklı bisiklet sürmenin 12 yılda ulaştığı noktaya ulaştı.’
Savaşa hazır
Butterworth, protez sol kolla sürüş yapmasına olanak sağlayacak şekilde özel olarak değiştirilmiş bir bisiklet kullanıyor. ‘Antrenmanlarımız Büyük Britanya Olimpiyat takımınınkiyle karşılaştırılabilir düzeydedir’ diyor. Bazı açılardan daha çok çalışıyorum çünkü arayı kapatıyorum. Ve eğer protez kolumda bir sorun varsa, örneğin kilo değiştirdiğimde ve kolum uymuyorsa antrenman yapamam.’
Onun burada olması, MOD'un Help For Heroes ve Royal British Legion ortaklığıyla hazırladığı uyarlanabilir bir spor ve macera dolu eğitim programı olan Battle Back sayesinde oldu. Paralimpik tadım gününe gittim. Broşür falan dağıtacağımı sanıyordum ama gülle atma ve statik atlama gibi testler yapıldı. Bir süre hiçbir şey duymadım ve 2008 yılında ilk Help For Heroes bisiklet sürüşüne katıldım. Bu benim ilk bisiklet deneyimimdi ve aynı zamanda ilk kez klipssiz pedal kullanışımdı. Düşmeye devam ediyordum, bu yüzden “Bir daha asla” diye düşündüm.
Ama sonra British Cycling tarafından bisiklet sürüş testi yapmaya davet edildim ve potansiyeli gördüler. 2008'deki Olimpiyatlardan ilham aldım; pistte Chris Hoy ve Jason Kenny gibileri izliyorum. Heyecan verici görünüyordu ve 2009'da geliştirme ekibinde yer aldım.’
Maksimum efor
Üç yıl sonra, eğitim, altı gün süren büyük Oyunlar öncesinde beklediğiniz kadar yoğun. yoğun çaba ve haftada yalnızca bir dinlenme günü. MF, Butterworth ile konuştuğunda, 40 saat boyunca oturum açtığı iki haftanın ardından iyileşiyordu. iş. Ve beş yarışta yarışabilecek olması da iyileşmesine yardımcı olmadı. Paralimpikçiler uzmanlaşmazlar, bu yüzden 1 km zamana karşı yarışta, 4 km takipte, takım sprintinde, yol zamana karşı yarışta ve yol yarışında yer alabilirim. Bu, toparlanmak veya antrenmanımı azaltmak için fazla zamanım olmadığı anlamına geliyor. Sadece bununla başa çıkmam gerekiyor.’
Çeşitli disiplinlerde antrenman yapmak acımasızdır çünkü hem hızı hem de dayanıklılığı geliştirmeyi içerir ve koçlar her ikisini de geliştirmek için çeşitli seanslar kullanır. Bunlar, güç oluşturmak için düşük viteste ve yüksek tempoda antrenman yapmayı ve tork geliştirmek için yarışa göre daha yüksek viteste bisiklet sürmeyi içerir. Bu aynı zamanda spor salonunda fazla ağırlık kaldırmadığım anlamına da geliyor. Eskiden sadece kısa mesafe koşusu için yapardım ama kaslardaki çok fazla laktik asit, takip sırasında sana zarar verir, ’ Butterworth diyor ki.
Protez koluna imkan verecek şekilde antrenmanlarını uyarlamak zorunda kaldı. Jimnastik topuyla, ağırlıklı mekik ve kaldırmalarla çok sayıda core stabilite çalışması yapıyorum. Ağırlıklı egzersizler için bir elimde ağırlık tutabiliyorum ve onu ortada tutabiliyorum. Daha sonra sağ tarafta bir yan plank yapabilirim ancak sol tarafta bunu kopyalamak için bir çanta taşıyorum ve yüksek engellerin üzerinden geçiyorum. Sadece aynı işi yapmanın farklı yollarını bulmalıyız.’
Yukarıdan silahlar
Butterworth'un beş yıl önceki işi, 2007'de Basra'da bir roket saldırısında yaralandığında RAF silah teknisyeni olarak çalışmaktı. Gün her zamanki gibi başladı. Erken uyarı sireni çaldı ve yere düştüm ama bu sefer ses farklıydı. Roketin sesi, normal ıslık sesi yerine, mangalda cızırdayan sosise benziyordu. Bir toz bulutu vardı ve işitme yeteneğimi kaybettiğim için yönümü kaybetmiştim ama saklanmak için ayağa kalktım. Ancak toz dağıldığında sol tarafımın tamamının kanla kaplı olduğunu ve kolumun sallandığını gördüm.’ Sahra hastanesine götürülmeden önce yaranın etrafına turnike bağlayarak kendi hayatını kurtardı.
Zihinsel gücü ona çok iyi hizmet etti. Beş gün boyunca uyuşturuldum ve bilincim açılıp kapandı. Ama gerçekten herhangi bir acı hissetmedim ve kolumun orada olmadığının bilincinde değildim. Eşimi aradım ve normal bir konuşma yaptık.’ Butterworth kendisinin şanslı olduğunu düşünüyor. Hiçbir zaman depresyondan acı çekmedim. Her zaman oldukça mantıklı bir zihne sahip oldum; bu yüzden eğer kolumu kaybettiğimde, bundan ne gibi bir iyilik çıkacağını görmek ya da içkiye dönüp işimi ve ailemi kaybetmek arasında bir seçim yapmak zorunda kalsaydım, tek bir seçenek vardı; ’ diyor. Ancak sporun kesinlikle faydası oldu. 'Ben Headley Court'ta, Savunma Tıbbi Rehabilitasyon Merkezi'nde üç ay kaldım, altı aylığına izin aldım ve ardından masa başı bir iş verildi. Irak'ta ilk kayıplardan biri bendim ve onlar benimle ne yapacaklarını gerçekten bilmiyorlardı. Butterworth için Help For Heroes ve Battle Back'in devreye girdiği yer burasıdır.
‘Kısacası, yaralı askerlerin yolun her adımında iyileşmesine yardımcı olacak bir spor ve macera eğitim programıdır,’ Halen Orduda hizmet ederken Battle Back programında çalışan ve şu anda Help For Heroes'daki programda tam zamanlı çalışan Martin Colclough diyor. Program, ciddi şekilde yaralananların güven kazanmasına ve aktif bir hayata dönmesine yardımcı olmak için macera eğitimi ve spor rehabilitasyonundan yararlanıyor.
Profesyonel yardım
Bu erkek ve kadınların bazıları – Butterworth gibi – Adaptif sporlarda kariyer yapmaya devam edin, ancak Battle Back, hizmet sırasında sakatlanan ve uzuvlarını kaybeden herkese yardım etmek için tasarlandı. ‘Help For Heroes, Battle Back aracılığıyla yaklaşık 1.500 kişiye yardım etti,’ Colclough diyor. 'Bazıları bunu deneyecek ve 'Bu bana göre değil' diyecek. ama yine de iyileşmelerine yardımcı oluyor.’
Help For Heroes'un güç ve kondisyon sorumlusu Jon-Paul Nevin, ne kadar süre kalacaklarının yaralanmalarına bağlı olacağını söylüyor. ‘Hareket becerilerine, hareketliliğe, stabiliteye ve hareket kontrolüne odaklanıyoruz. Fizyoterapistler bize izin verdiğinde, gücü yeniden inşa etmek için eş zamanlı olarak çalışırız. Programlar bir yıl sürebilir veya günlük veya haftalık olarak revize edilebilir.’ Ve bu çok zor bir iş. ‘Üç unsur vardır: fiziksel, psikolojik ve sosyal,’ Colclough diyor. ‘Fiziksel olarak pek çok erkek ilaç kullanıyor ve vücutları değişti, bu nedenle ilaç tedavisi sonrasında onların daha atletik olmalarına yardımcı oluyoruz. Psikolojik olarak bu, özgüven, özsaygı ve beden imajları hakkında ne hissettikleri ile ilgilidir. Sosyal açıdan mesele oyuna geri dönmektir; böylece ister bir sopaya, ister tekerlekli sandalyeye, ister protez uzuvlara sahip olsunlar, kendilerinin farkında olmazlar.’
Yüksekleri hedeflemek
Yaralananların hepsi Paralimpik Oyunları'na katılamayacak. ‘Sanırım çoğu insan eğer ordudaysanız uygun olduğunuza ve becerilerinizin aktarılabileceğine inanıyor’ Butterworth diyor. ‘Elit spor tamamen farklıdır ve bu yetenekleri eşleştirmek kolay değildir.’ Ancak mesele sadece elit sporla ilgili değil. ‘Bu, insanlara fırsatlar vermekle ilgilidir’ Colclough diyor. Yaptığımız sporun çoğu eğlence amaçlı olduğundan erkeklerin çocuklarıyla futbol oynamasına veya arkadaşlarıyla kayak yapmaya gitmesine yardımcı olabiliyoruz. Ancak Battle Back onları herhangi bir yöne götürebilir ve böylece bazıları yüksek performans rotasına girerken diğerleri eğitmen olur.’
Butterworth programın kendisine ne kadar yardımcı olduğunun farkında. ‘Sadece üç ay boyunca rehabilitasyondaydım çünkü o zamana kadar ihtiyacım olan tüm fizyoterapiyi yapmıştım. Battle Back bana cazip geldi çünkü macera eğitimi fikrini uyarlanabilir bir şekilde sevdim. Paraşütle atlamaya gittim ve spor yaptım ve bunu eğlence amaçlı yapmak çok güzel ama kendinize meydan okumanız gerekiyor.’ Kesinlikle başından beri kendine meydan okudu. ‘Fiziksel çalışma, daha büyük olmasa da, geçmişte yaptıkları her şeye eşittir’ Colclough diyor. ‘Bu, fiziksel, bilişsel ve psikolojik bir zorluktur.’
Zafere kaçış
Butterworth kısa sürede çok yol kat etti. “Onu Londra'da şimdiye kadarki en iyi halinde göreceksiniz, ama sanırım onu Rio'da zirvede göreceksiniz.” Furber diyor. 'Yine de Londra'da çok başarılı olacak. Podyuma gizlice çıkabilecek başka oyuncular da var ama onun üzerindeki tek baskı, kendi üzerinde yarattığı baskı. Beklentilerimiz onun elinden gelenin en iyisini yapmasıdır; eğer temel performans göstergelerine ulaşırsa kazanmalıdır.’
Butterworth da uzun vadeli planlama yapıyor. ‘Üç yıl hiçbir şey değil, bu yüzden Rio 2016'da ve umarım 2020'de daha iyi olmalıyım’ diyor. ‘Eğer saatleri koyarsanız, on yıl bisiklet sürmek yetkin olmanız gereken zamandır. Chris Hoy bunu 25 yıldır yapıyor ve hala rekorlar kırıyor. Peki kolunu kaybetmeseydi ne olabileceğini hiç merak etti mi? &Bazen,’ O kabul ediyor. Başlangıç en zoru çünkü gidonu çekemiyorum. Sanırım iki kolum olsaydı 1km zamana karşı yarışında üç saniye daha hızlı gidebilirdim, bu da beni dünyada ilk ona sokardı.’ Ama sonra her zamanki gibi konuyu perspektife koyuyor. 'Kolumu kaybetmeseydim iyi bir bisikletçi olurdum ama bisiklete binmezdim.
En iyi sporcularla daha fazla röportaj için MF — size 5 pound karşılığında beş sayı vereceğiz.
En son sayının dijital versiyonunu indirin iTunes.
