Kadınlarla çalışma konusunda deneyimli uzmanlardan kondisyonunuzu geliştirmek için ihtiyacınız olan tüm egzersizler, antrenmanlar, antrenman planları ve tavsiyeler için bu tarafa adım atın. Yeni başlayanlardan spor salonu müdavimlerine kadar tüm yeteneklere uygun makalelerimiz, ayrıca farklı sporlara nasıl girilebileceğine dair tavsiyelerimiz ve spor salonu ve koşu için en iyi formaların incelemeleri var.
Izgara Listesi
- Kadınların Fitness'ı hakkında en son haberler
- Kadınlara Yönelik Bu Ağırlık Egzersizi Kas Gücünü ve Dayanıklılığını Geliştirmenize Yardımcı Olacaktır
- Sanal Spor Sütyenini Almak Koşu Sütyeni Alışverişi Yapma Biçimimi Değiştirdi
- En İyi Kadın Spor Salonu Üstleri
- En İyi Kadın Spor Taytı
- En İyi Kadın Spor Salonu Şortu
- Perimenopoz Sırasında Ne Tür Egzersizler Yardımcı Olabilir?
- Kadınlar İçin En İyi Core Egzersizi
- En İyi Kadın Spor Çantaları
- CrossFit Sporcusu Dani Speegle Bizi Yemek Yiyen Kızlarla Tanıştırıyor
Kadınların Fitness'ı hakkında en son haberler
Kadınlara Yönelik Bu Ağırlık Egzersizi Kas Gücünü ve Dayanıklılığını Geliştirmenize Yardımcı Olacaktır
Yazan: Alice Porter 25 Ekim 23
yayınlandı
Ağırlıklarla çalışmanın birçok faydasını deneyimleyen kadınların büyüyen saflarına katılın
Kadınların Fitness
Sanal Spor Sütyenini Almak Koşu Sütyeni Alışverişi Yapma Biçimimi Değiştirdi
Yazan: Rhalou Allerhand 22 Ekim 23'te yayınlandı
Sanal sutyen uyumu ile uzman bilgisinden en iyi şekilde yararlanın
Çalışan Dişli
En İyi Kadın Spor Salonu Üstleri
Yazan: Lucy Gornall en son 9 Ekim 23
Bu sezonda denenmiş ve test edilmiş üstler
Dişli
En İyi Kadın Spor Taytı
Yazan: Lucy Gornall en son 4 Ekim 23
Bu sezonun olmazsa olmaz spor taytlarıyla kendinizi hazırlayın
Dişli
En İyi Kadın Spor Salonu Şortu
Yazan: Lucy Gornall en son 3 Ekim 23
Bu denenmiş ve test edilmiş kadın spor şortuyla kolayca hareket edin
Dişli
Perimenopoz Sırasında Ne Tür Egzersizler Yardımcı Olabilir?
Yazan: Camilla Artault 2 Ağustos 23'te yayınlandı
Bir menopoz koçundan yapılacak en iyi egzersizler, ne sıklıkla ve neden yardımcı olduğu konusunda uzman rehberliği
Kadınların Fitness
Camilla Artault tarafından 15 Haziran 23'te yayınlandı Ağırlık çalışması, herkesin daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olacak güçlendirici, güven artırıcı bir aktivitedir Kadınların Fitness Yazan: Gemma Yates en son 26 Mayıs 23 Kişisel antrenör Kate Rowe-Ham'ın beş hamlelik turu kalbinizi ateşe verecek Kadınların Fitness Yazan: Lucy Gornall en son 5 Nisan 23 Bu denenmiş ve test edilmiş spor çantalarından biriyle egzersiz ekipmanınızı şık bir şekilde taşıyın Dişli Yazan Kerrie Hughes 27 Mart 23 yayınlandı TYR Sport'a yapılan son transfer bize, onun vücut pozitif hareketine katılmak için yapmanız gereken tek şeyin kendinize iyi bakmak olduğunu söylüyor Kadınların Fitness 1234567
Kadınlar İçin En İyi Core Egzersizi
En İyi Kadın Spor Çantaları
CrossFit Sporcusu Dani Speegle Bizi Yemek Yiyen Kızlarla Tanıştırıyor
