< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> Almanya'da bir 261 Korkusuz koşu kulübü (Resim kredisi: Horst von Bohlen/261 Korkusuz)
Maraton koşmak elbette zordur. Yarış direktörü yarış numaranızı çalmaya çalışırken maraton koşmak tamamen başka bir şeydir. Kathrine Switzer, 1967'de resmi olarak Boston Maratonu'nu koşan ilk kadın olurken katlandığı şey buydu. Tarihteki bu inanılmaz anın eksiksiz anlatımını Switzer'in otobiyografisinden alınan bu alıntıda okuyabilirsiniz.
Switzer atletik kariyerine devam etti, 1974'te New York City Maratonunu kazandı ve ertesi yıl 2 saat 51 dakikalık bir maraton süresi elde etti ve eşitlik aktivisti oldu. 2015 yılında Switzer, tüm dünyada şubeleri bulunan, kâr amacı gütmeyen bir kuruluş olan 261 Korkusuz kadın koşu kulübünün kurucu ortağı oldu. Michelob Ultra'nın Run Fonu lansmanının bir parçası olarak 261 Fearless hakkında daha fazla bilgi edinme şansını yakaladık.
Sayının kuvveti
1967'de koştuğum Boston Maratonu'ndaki yarış numaram 261'di, ancak aslında ancak 2014 veya 2015'ten itibaren insanlar bana sırtlarında 261 taktıklarını ve bunun kendilerini korkusuz hissettirdiğini söyleyen e-postalar göndermeye başladılar. Sonra bana resimler gönderilmeye başladı – bir kadın, cesaret vermek için bileklerinin iç kısmına 261 yazdığını söyledi. Ve düşündüm ki bu ne anlama geliyor? Çok duygulandım ama insanların bana dövmelerinin resimlerini göndermesi biraz tuhaftı! Ama bunun ne anlama geldiğini fark ettim ki, insanlar benim Boston Maratonu'ndaki [ilk kadın katılımcı olmamla] ilgili hikayeyi okuyorlar, nasıl galip geldiğime ve yine de nasıl galip geldiğime dair [bir yetkili onu fiziksel olarak yarıştan çıkarmaya çalıştıktan sonra] &ndash ; ve bu ilham verici.
İlk adımı atma
Bunu arkadaşlarımla konuştum. Başka bir iş kurmak istemediğimi söyledim. Ben çok yaşlıyım! Hayır, kar amacı gütmeyen bir kuruluş başlatalım dediler (bu arada, bunun başka bir iş kurmaktan daha zor olduğu ortaya çıktı). Böylece 261 Fearless'ı başlattık ve bunun amacı, kadınların ilk adımı atmasını ve korkmamasını sağlamak çünkü onlara güvenli bir alan sağladık. Dostluk sağladık, ön yargılı değiliz. Sadece bizimle yürüyebiliyor olmanız umurumuzda değil, ne kadar yavaş olduğunuz, kaç yaşında olduğunuz umurumuzda değil. Bu sadece ilk adım.
Güvenli bir alan
Ev içinde zor durumda olan pek çok kadın için bu güvenli alanı sunmak gerçekten önemli. Başka kadınlarla gidebilirler ve erkeklerle koştukları için evde başları belaya girmez. Elbette bu korkunç bir şey ama oluyor. Tam bir eğitim programımız var ve bunu dünya çapındaki bir dizi kulüpte yapıyoruz.
Artık 12 ülkede, beş kıtada kulüplerimiz var ve kulüplerin antrenörleri gerçekten iyi bir eğitim alıyor.
Dünyaya yayılıyor
Eğitim programımızla gurur duyuyoruz. Ve sonra, bu kadınları eğittiğimizde, başka kadınları da yanlarına getiriyorlar ve onları yürüyerek veya koşarak güçlendiriyorlar ve sonra, umarım, onları kendi mahallelerinde kendi kulüplerini kuracak kadar güçlenmeye teşvik ediyorlar. , böylece bunu tüm dünyaya yayabiliriz.
Bu çok uzun vadeli bir plan
261 Fearless çok iddialı bir film ve biliyorum ki her şeyin nasıl biteceğini göremeyeceğim, çünkü muhtemelen bir 20 yıl daha gerçek meyvelerine ulaşamayacak. Ancak Afganistan ve Suudi Arabistan gibi yerlerde neler yapabileceğimizi düşündüğünüzde bu çok heyecan verici. Kadınların pek fazla fırsatının olmadığı yerler.
Kadınların evde de koşmasına yardım ediyorum
Bunların hepsi aynı zamanda Michelob Ultra ile yaptığım çalışmalarla ve New York City Maratonunu [daha fazla kadının koşması için] yürüttüğüm kampanyayla da bağlantılı. Sporda eşitlik arayan kuruluşlara ulaşıyoruz ve eşitliği aramanın yollarından biri de rakamları oluşturmaktır. Amerika Birleşik Devletleri'nde erkeklerden daha fazla kadın koşucu var, ancak maratonda ve uzun mesafelerde değil. Michelob Ultra, Run Fund'a ulaşarak harika bir iş çıkarıyor, ilk kez maraton koşan kadın maratonculara eğitimleri ve mali durumları konusunda yardımcı oluyor ve umarım onlara ücretsiz bir önlük de hazırlıyor.
Kadınlar hâlâ gerçek engellerle karşı karşıya
Kadınlar için hala gerçek mali engeller var. Elbette herkes için mali engeller var ama özellikle kadınların çocuklara, yaşlı akrabalara vb. bakma olasılıkları daha yüksek. Tek bir neden belirleyemezsiniz, ancak yarı maratona kadar eşit katılım alma eğiliminde olduğunuzu ve daha sonra, daha uzun süre boyunca bir bırakma ve kadınlardan daha fazla erkeğin [katılımcı] olduğunu görme eğiliminde olduğunuzu biliyoruz.
Ancak kadınlar uzun mesafelere benzersiz şekilde uygundur
Bazen kadınların uzun mesafelerde daha iyi olduğunu biliyoruz. Bu kesinlikle fizyolojiktir: Erkekler bizim kadınlar olarak asla sahip olamayacağımız hıza, güce ve kuvvete sahiptir, ancak biz onların asla sahip olamayacakları dayanıklılık, dayanıklılık ve esnekliğe sahibiz.
Kadın koşuculuğu aslında sadece 50 yaşındadır. Kadınların neler yapabileceğini keşfetmenin kesinlikle başlangıcındayız.
Michelob ULTRA Çalıştırma Fonu Kısmen yarış ücretlerini karşılayarak ve ilk kez maraton koşanlara eğitim sağlayarak, maratonlarda kadın ve ikili olmayan koşucuların %50 temsiline ulaşma hedefi.
- Kitabın yazarı Ali Nolan'ın kadınlara yönelik bu maraton antrenman tavsiyesiyle koşunuzu geliştirin Master The Marathon: The Ultimate Training Guide for Women
