< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kaynağı: bilinmiyor)
2020 Tokyo Paralimpik Oyunları, Londra ve Rio'daki takım etkinliklerinde bronz madalya kazanan ve Slovenya'daki 2018 Dünya Şampiyonasında altın madalya kazanan masa tenisi oyuncusu Ross Wilson'ın üçüncü Oyunları olacak.
Wilson'un Tokyo'daki gündeminde daha fazla madalya var, ancak Oyunlara hazırlıkları – başka ne? – pandemi.
Küçük çocuklara potansiyellerine ulaşma konusunda ilham vermek için mentorluk ve spordan yararlanan Londra hayır kurumu Greenhouse Sports aracılığıyla Wilson'la konuştuk. Wilson, genç bir oyuncu olarak, eski bir masa tenisi oyuncusu ve Greenhouse Sports'un şu anki antrenörlük direktörü olan ve bugün hala mentor olarak görev yapan Jason Sugrue tarafından çalıştırıldı.
Normalde pazartesiden cumaya günde iki kez antrenman yapıyoruz. Daha sonra haftada üç spor seansımız var ve bunu antrenman seansları arasında yapıyoruz.
Normal bir yılda, İsviçre'de bir ligde oynardım, Cuma günü uçardım ve Pazar gecesi geri dönerdim. Pandemi bazı şeyleri çok değiştirdi.
Geçen yılın Mart ayındaki ulusal şampiyonalardan bu yana yarışmalarda oynamadım. İnsanların çoğunluğu Oyunlara benzer bir pozisyonda gidecek. Bazı ülkeler yerel yarışmalara izin vermiş olabilir ama kimse uluslararası bir yarışmaya katılmadı.
Müsabakalara yaklaşırken, oynayacak yeni insanlar bulmaya çalışırsınız. Kortlar kurarsınız ve mümkün olduğunca gerçekçi hissettirmeye çalışırsınız, özellikle de Tokyo'ya doğru.
Pek çok şey değişse de takımımla birlikte olmak değişmedi. Ben o kadar uzun yıllardır o takımdayım ki gerçekten birbirimizi çok iyi tanıyoruz ve birbirimizden besleniyoruz.
Spor salonu antrenmanlarımın çoğu çeviklik çalışmalarıdır. Ayrıca güç çalışmaları da yapacağım çünkü çoklu epifiz displazisi olan durumum nedeniyle eklemlerimi elimden geldiğince desteklemek istiyorum . Masa tenisine özel egzersizlerin yanı sıra spora dayalı pek çok egzersiz var. Yani bir sürü reaksiyon egzersizi ve kardiyo.
Antrenmanın biraz bayatlamasından hoşlanmıyorum. Eğitimlerimi elimden geldiğince karıştırmaya çalışıyorum. Farklı insanlarla antrenman yapmak ve farklı tarzlara karşı oynamak için ülke içinde veya yurt dışında seyahat ediyorum. Eğer spor salonunda çalışmaktan keyif almıyorsam bisikletimle dışarı çıkmayı deneyeceğim.
İlk başladığımda muhtemelen iyileşmeye şu anki kadar odaklanmıyordum. Sakatlıklar nedeniyle çok acı çekiyorum, bu yüzden iyileşmeme çok önem veriyorum.
Durumum tüm uzun kemiklerimin büyümesini etkiliyor. Ve sonra eklemlerimle birlikte içlerindeki kıkırdak da gerçekten yıpranmış durumda. Bu yüzden eklemlerimde iltihaplanmadan çok acı çekiyorum. Bir sakatlık geçirirsem muhtemelen iki ila üç hafta kadar acı çekerim, halbuki ortalama bir insan muhtemelen sadece iki veya üç gün boyunca bu acıyı çeker.
Oyunun psikolojik yönü çok büyüktür. Bir kişiye karşı oynadığınızda, neredeyse onların tepkilerinden besleniyormuşsunuz gibi olur. Masa tenisinde onlara o kadar yakınsınız ki, karşı oynadığınız kişiyi okuyabilirsiniz. Bu genellikle maç antrenmanı, çok sayıda oyun ve yarışma oynamayla birlikte gelir. Yani bu rekabet psikolojik olarak çok farklı olacak.
