Dört hafta içinde Londra'daki UFC 120'de Yoshihiro Akiyama ile dövüşeceksiniz. Nasıl hissediyorsun?
İyi. Strength  'deki eğitim nedeniyle yorgunum. Kondisyonumu yaptığım Stockport'taki performansım oldukça yoğun ama ben iyiyim. Kilom hedefte ve kendime çok güveniyorum.
Diğer dövüşlerde olduğundan daha fit misin?
Kardiyo açısından her zaman oldukça iyiyim ama insanlar bunun bana kolay geldiğini düşünüyor ve durum böyle değil. Çok çalışıyorum ve mücadele ettiğimde cesur bir yüz sergiliyorum. Dövüş tekniğim her kampta daha da iyileşiyor ama bu sefer hızım, gücüm ve saf gücüm gelişti.
Ne yaptın burada daha önce yapmadığınız bir şey var?
Bir taburede oturup lastiklerin üzerine atlamak, engeller, Zercher çömelmesi, Prowler'ı [kızak benzeri bir ağırlık mekanizması] iterek. Buraya gelip bir buçuk saat boyunca canavar gibi davranacağım. Eğer UFC'deyseniz, elit düzeyde bir sporcusunuz, dolayısıyla kendinizi kondisyon kırıcıdan geçirmek zorundasınız.
Ayakta ve yer oyununuza kim koçluk yapıyor?
Boks söz konusu olduğunda, İngiliz Olimpiyat boks antrenörü Mark Kinney ile çalışıyorum. O, Ayak hareketlerimi ve yumruk gücümü gerçekten geliştirdim. Artık dışarı çıkıp profesyonel boks maçlarını kolaylıkla kazanabilirim. Her zaman profesyonel boksörlerle dövüşüyorum ve onları saklıyorum. Wolfslair'in [Bisping'in tekniği üzerinde çalıştığı Widnes spor salonu] baş antrenörü Mario Sukata benim güreş koçum. Onunla beş ya da altı yıl çalıştıktan sonra hala o adamdan öğrenmem gereken çok şey var.
UFC 100'de Dan Henderson tarafından nakavt edilmek kariyerinizi nasıl etkiledi?
Bu şimdiye kadar başıma gelen en iyi şeydi. Ondan önce yenilmez olduğumu düşünüyordum. 'Herkesle dövüşebilirim ve büyük bir atışla vurulmam' dediğimi hatırlıyorum. ama açıkçası büyük bir vuruşla nakavt edildim, bu yüzden en başa dönmek zorunda kaldım. Zayıf olduğum alanlara bakıp onlar üzerinde çalışmam gerekiyordu. Henderson'la dövüştüğümde ringe bir eroin bağımlısı gibi görünerek çıktım, o kadar zayıftım ki bu çok saçmaydı. Ben bir yıl önceki Michael Bisping'den farklı bir dövüşçüyüm. Artık daha akıllı antrenman yapıyorum, yemek yiyorum ve dinleniyorum, bu da beni daha atletik ve daha güçlü yaptı.
Ve sen de deneyime sahipsin&hellip ;
Aynen, tecrübe çok değerlidir – bunu öğretemezsin – ve şimdi sporun en büyük isimlerinden bazılarıyla dövüştüm. Karışık sonuçlar elde ettim ama bu deneyimlerden dersler çıkardım. Önümüzdeki 12 ayın benim zamanım olacağına inanıyorum.
UFC 120 eğitim kampı şimdiye kadar yaşadığınız en kısa kamp. sağ?
Evet, sadece sekiz hafta sürdü, 13, 14 hafta boyunca antrenman yapardım ve dövüşten beş hafta sonra şöyle düşünürdüm, ‘Harika hissediyorum, bu hafta sonu dövüşebilirim‘ rsquo; – ama gerçek şu ki, o hafta sonu kavga etmiyordum ve beş hafta sonra biraz çıldıracaktım. Zaten makul bir formdaysanız, mücadelenizde zirveye ulaşmanız için yedi buçuk hafta yeterli.
MMA haritasında İngiltere. Sizce bu büyük bir başarı mı?
Bununla çok gurur duyuyorum. Bazen internette şöyle yazdığını görüyorum: ‘Ah, kıskanıyor ’çünkü başkaları da geliyor’ ama durum hiç de öyle değil. Kariyerimin gidişatından memnunum. Etkinliklerin başrolünü üstleniyorum – ve artık UFC'de başarılı olan çok sayıda yetenekli İngiliz dövüşçünün mevcut olmasından çok mutluyum.
Ve ana etkinlikte olmak sizin için ne anlama geliyor?
Bu’harika ama her şeyin böyle bitebileceğinin farkındayım, bu da beni çok çalışmaya itiyor.
ABD'li hayranlar onlara iyi davranıyor mu? İngiltere'dekilerden farklısın?
Amerika'da nefret etmeyi sevdikleri adam oldum, bu harika çünkü insanların umursamamasındansa onlardan tepki almayı tercih ederim . Ben bu rolü oynuyorum ve – onlara yuhalayacak şeyler vermek. En son tartıya çıktığımda hepsi yuhalıyordu, ben de onlara iki orta parmağımı uzattım. Muhtemelen yapılacak en şık şey değil ama insanların ilgisini canlı tutuyor.
Bu ayın başlarında, orta siklet arkadaşınız Chael Sonnen'in performans arttırıcı ilaçlar için pozitif test sonucu aldığı ve yasakla karşı karşıya olduğu bildirildi . Görüşünüz nedir?
Sonuç olarak, onları birinden kurtarıyor ve etrafındaki insanlar onun ne yaptığını bilecek, bu da ekibinin onun kötü kararlar almasına yardım ettiği anlamına geliyor. UFC 118'de Anderson Silva'ya karşı harika bir mücadele verdi, ancak insanların bu mücadeleden hatırlayacağı şey onun uyuşturucu testinde başarısız olduğu olacak.
& ;nbsp;
Sporu lekelediği için rahatsız mı oldunuz?
Çok yazık ama yeni bir şey değil genel olarak spor. Bence bu onun itibarını ve o gece sergilediği harika performansı zedeliyor.
Artık yakalanma şansı oldukça yüksek, elit dövüşçülerin bu kadar risk alması çılgınca değil mi?
Evet, ama almak istiyorlar bu üstünlük öyle değil? Performans artırıcılar daha sıkı antrenman yapmanıza ve daha iyi toparlanmanıza yardımcı olur. Üstelik tehlikede çok fazla para var.
İnternette seninle Dan Hardy arasında bir tartışma var. Bunda bir şey var mı?
MMA'ya ilk başladığımda ben ve Dan Nottingham'da birlikte antrenman yapıyorduk, bu yüzden ben de Onu yıllardır tanıyoruz. Dan iyi, birbirimizi gördüğümüzde çok gülüyoruz. En iyi arkadaş değiliz ama aramızda hiçbir kavga yok. Ayrıca farklı sıkletlerde dövüşüyoruz, dolayısıyla rekabet yok. Eğer benim sıkletlerime gelmek isteseydi farklı olurdu ama bu gerçekleşene kadar, eğer gerçekleşirse, ona başarılar diliyorum. Heyecan verici bir dövüşçü ve 16 Ekim'de iyi bir performans sergileyeceğini düşünüyorum.
Son kişi Akiyama'yı yenen kişi Chris Leben'di. Onu UFC 105'te yendiniz. Dövüşe girerken bu kendinize olan güveninizi ne etkiler??
Bunu düşünmeye kapılmak kolaydır çünkü Leben onu yendim ve ben de Leben'i yendim, Akiyama'yı ezip geçebilmeliyim ama bu böyle yürümüyor. Dövüşçüler farklı şekilde eşleşir ve gece her şey olabilir. Biçimsel olarak ikisi de oldukça benzer ve ben Leben'i sadece daha canlı, daha keskin çarpıcı bir stile sahip olması ve daha teknik olmasıyla yendim. Akiyama'yı bitirmek istiyorum ve bitireceğimi de düşünüyorum çünkü bu kamp boyunca pek çok büyük adamı devirdim. ağır sıkletler. Bu asla gerçekleşmedi, bu yüzden boksumun çok geliştiğinin bir işareti. Evet, Akiyama'yı nakavt etmek istiyorum. Herkesin görmek istediği şey bu ve benim de yapmayı hedeflediğim şey bu.
İşte’ Bisping'in UFC maçından önce yaptığı bazı klimalar.
