Bu yılın Uluslararası Triatlon Birliği yarış serisinde yeni bir yapı var. İşler nasıl değişti?
Ayrı dünya şampiyonalarımız ve İTÜ Dünya Kupası serilerimiz vardı. Yeni Süper Seride yedi etkinlik ve bir büyük final var; en iyi dört yarışınız artı kimin şampiyon olacağını belirleyen son yarış.
Neden sarsıldı?
Dünya Kupası turunu hiçbir zaman tam olarak doğru yapamadılar. Çok fazla yarış vardı ve dünya şampiyonaları dışında hiçbiri herkesin bir araya gelebileceği kadar büyük değildi. Artık yılda sekiz yarışa sahip olacaksınız ve burada neredeyse dünyanın en iyileri olacak.
Daha mı iyi?
Daha iyi çalışacak ama çılgınca olacak çünkü Olimpiyatlar hala bir günlük bir yarış. Önümüzdeki dört yıl içinde Olimpiyatlar kadar konsantre tek bir yarışımız olmayacak, çünkü artık dünya şampiyonu bir günde en iyi olmak yerine, Nisan'dan Ekim'e kadar en iyi olandır. Olimpiyatları daha tahmin edilemez hale getirecek.
Her zaman kazanmak için mi yarışıyorsunuz?
Her zaman dışarı çıkıp Kazanırsınız ama yılın altı ayında zirveye ulaşamazsınız. Süper Seri yarışlarında yüzde 95, büyük finalde ise yüzde 100 olmak istiyorsunuz.
Bu sezondan beklentileriniz neler?
Giderek daha da büyüyorum, güçleniyorum ve daha deneyimli oluyorum. 2008'de harika bir forma girdim ve mümkün olan en kötü günde hayatımın en kötü yarışını yaşadım — Olimpiyat elemeleri.
Ne oldu?
Astım hastasıyım ve elemelerden hemen önce durumum daha da kötüleşti ama ben neler olup bittiğini anlamadı. Yarışın yapıldığı Madrid'den üç gün sonra tekrar test yaptırdım ve ilaçlarımı değiştirmek zorunda kaldım. İki hafta önce yakalayamamış olmam çok sinir bozucuydu.
Bunun 2012'deki iştahınızı nasıl etkilediğini?
Sabırsızlıkla bekliyorum. Bırakın kazanmayı, takıma girmek bile büyük bir talep olacak. 2012'de Büyük Britanya takımında triatlonda yer alan herkes madalya yarışmacısı olacak.
Bu yeni bir baskı ve dikkat seviyesi olacak. Bu korkutucu mu?
Umarım değildir. Kore'deki [Olimpiyat öncesi] kampta olmak ve yüksek baskı ortamının insanlara neler yaptığını görmek oldukça tuhaftı. Zihinsel olarak kırılmak kolaydır. Nasıl olacağını söylemek zor çünkü daha önce hiç buna benzer bir şey yaşamadık ama buna hazırlanacağım.
Y’yüzerken yüzünüze dirsekle vurulmanıza verilecek en iyi tepki nedir?
Eğer biri etrafınızdaysa, çoğu zaman en iyi yol ona vermektir kulağın çevresine hızlı bir klip. Ama kavga başlatmak istemiyorsun çünkü ikiniz için de sonu iyi olmayacak.
Bir amatör için birkaç dakika ayırıp zamanını ayırmanın en kolay yolu nedir?
İnsanlar ekipmana çok fazla odaklanıyor ve kendilerine yeterince odaklanmıyor. Normalde insanların zorlandığı şey yüzmektir çünkü bu tekniğe bağlıdır. Selenizi 30 gram daha hafif hale getirmek yerine felç kliniğine para harcamak çok daha büyük bir fark yaratacaktır.
Amatörler profesyonellerden ne öğrenebilir?
Pek çok insanın antrenman yapmak için fazla zamanı yok ve bu yüzden ‘Ben‘ #8217;zamandan en iyi şekilde yararlanmak için gerçekten zor bir seans yapmam gerekiyor.’ Ancak sürekli olarak zorlu seanslar yapmak gelişmenize yardımcı olmaz. Bir kondisyon temeli oluşturmak için kış boyunca istikrarlı şeyler yapın, ardından ilkbaharda hız üzerinde çalışın.
Antrenmanlarınızı en güçlü olduğunuz noktaya mı odaklamalısınız? en zayıf disiplin?
En zayıfı, çünkü en güçlü disiplinine zamanında odaklanırsan o kadar da gelişmez.
En önemli antrenman sırrınız nedir?
Zor bir seans geçirirsem bunu daha da sıkı yapabileceğimden emin olmak. Çoğu zaman insanlar kolay şeyleri çok zor yaparlar ve zor oturumlara geldiklerinde yapmaları gereken tempoyu tutturamayacak kadar yorulurlar.
  ;
Nasıl rahatlıyorsun?
Seanslar arasında öyle enerjik hiçbir şey yapamıyorum çünkü çok yorgunum. Eğer antrenman zorsa kanepemde uzanıp televizyon seyredeceğim. Uzaktan kumandaya ulaşamıyorum bu yüzden Bargain Hunt'ı izlemem gerekiyor. ‘Zorunda’ ama gerçekten seviyorum. Ve Çekiç Altındaki Evler. Gelmiş geçmiş en iyi program.
Ekstra bilgi
Olly Freeman
Yaş: 23
Etkinlik:Olimpik mesafe (1.500m yüzme, 40km bisiklet, 10km koşu)
Başarılar:
2008 6., ITU Dünya Kupası sıralaması
2008 4., Britanya ulusal şampiyonası
& nbsp;
2006 Kazanan, Blenheim Triatlon
2005, 2004 Gençler dünya duatlon şampiyonu
2005, 2004 Gençler Avrupa triatlon şampiyonu
