Tüm zorlu antrenman saatlerini harcadınız ve ilk triatlonunuza girdiniz. Yani gitmeye hazırsın, değil mi? Tam olarak değil. Yarış gününde tüm sıkı çabalarınızın ödüllendirildiğinden emin olmak istiyorsunuz, bu nedenle doğru kitlere sahip olduğunuzdan emin olun. Rekabette tozu dumana katmak için ihtiyacınız olan her şey burada.
Dalgıç kıyafeti
Açık suda yüzmeyi içeren bir Birleşik Krallık yarışına katılıyorsanız bunlardan birine ihtiyacınız olacak. Sadece dev bir buz küpüne dönüşmenizi engelleyeceği için değil, aynı zamanda zorunlu olduğu için. Sizi rahatsız etmeyecek, omuzlarınızda maksimum hareket özgürlüğü sağlayacak ve sizi daha havadar kılacak şekilde tasarlanmış özel bir triatlon kıyafetine yatırım yapın.
Üçlü
Dürüst olalım: Hiç kimse üçlü bir takım elbise alıp “Bununla harika görüneceğim” demez. Ama bu bir defile değil, bir yarış. Üçlü takım elbise hafiftir ve çabuk kurur ve dalgıç elbisenizin altına sığar, böylece geçiş sırasında kostümleri değiştirmenize gerek kalmaz. Paneller hareket özgürlüğü sağlamak ve sürtünmeyi önlemek için dikilmiş ve şekillendirilmiştir.
Güneş gözlüğü
Gölgeler sadece poz verenler için değildir. Gözlerinizi kirden ve güneşten koruyan ve iyi bir görüş alanı sağlayan bir çift gözlük almanız önemlidir. Ayrıca onları yeniden konumlandırmak için uğraşmanıza gerek kalmaması için güvenli olmalarını da isteyeceksiniz.
Üçlü torba
Önemsiz gelebilir ama sağlam ve ferah bir üçlü çanta çok kullanışlı olur. Dalgıç elbiseniz ve yarış sonrası kitiniz için kuru saklama alanı da dahil olmak üzere, tüm farklı kit parçalarınız için bol bölmeli olanı tercih edin.
Gözlükler
Engellerden kaçınmak ve sudaki en direkt çizgiye bağlı kalmak istiyorsanız, açık suda yüzerken nereye gittiğinizi bilmek çok önemlidir. Bana daha iyi bir görüş açısı sağlayan maske tarzı gözlükleri tercih ediyorum. Renkli camlara sahip buğulanmayı önleyen bir çift güneşte daha iyi görmenize yardımcı olacaktır. En önemli faktörler, üzerinde kalmaları ve rahat olmalarıdır.
Egzersiz izleme
Suya dayanıklı bir kalp atış hızı monitörü, hem antrenmanlarda hem de yarışlarda performansınızı takip etmenize olanak tanır, böylece kendinize nerede izin verdiğinizi tespit edebilirsiniz. aşağı. Nasıl ilerlediğinize dair daha fazla geri bildirim için hız ve mesafe işlevi olan bir tane alın. Birçok model aynı zamanda verileri bilgisayarınıza indirmenize de olanak tanır, böylece uzun vadeli iyileştirmelerinizi takip edebilirsiniz.
Koşu ayakkabıları
Normal koşu ayakkabıları gayet iyi – eğer bağcıkları bağlarken değerli zamanınızı kaybetmenin bir sakıncası yoksa. Rekabetçi bir şekilde yarışırken her saniye önemlidir. Bu nedenle, çoraplar konusunda endişelenmenize gerek kalmaması için elastik bağcıklara, sürtünmesiz astara ve ilk aşamadan gelen suyun tabandan dışarı akmasını sağlayan bir drenaj sistemine sahip triatlon dostu markaları tercih edin.  ;
Bisiklet ayakkabıları
Normal bisiklet ayakkabıları giyebilirsiniz ancak triatlona özel bir çift geçiş sırasında zamandan ve emekten tasarruf etmenizi sağlayacaktır. Tek Velcro kayışlı ayakkabılar, üç kayışlı olanlara göre daha hızlı giyilip çıkarılabilir. Dikişsiz, çabuk kuruyan astar, çorap giymezseniz su toplamayacağınız anlamına gelir.
Sporculardan, sporculardan ve fitness endüstrisindeki profesyonellerden daha fazla uzman tavsiyesi için, Men& #8217;'in Fitness. Şimdi abone olun ve size 5 pound karşılığında beş sayı vereceğiz.
