< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kaynağı: Bilinmiyor)
DDP Yoga, geleneksel yogaya benzemeyen bir egzersiz sistemidir. Bu, yoga tekniklerini etkili olmayan kardiyo ile birleştiren bir egzersizdir, böylece koşu bandından kurtulup yine de formda kalabilirsiniz. Yoğun, güçlü ve hızlı tempolu olduğundan, geleneksel yoga biçimlerinin daha yavaş olması esnemenize ve ayaklarınızın kaşınmasına neden oluyorsa, bu sizin yoga maçınız olabilir.
Sunucu Diamond Dallas Page, formda kalma şeklini yeniden düşünmeye zorlayan sakatlıklardan sonra dinamik egzersiz rutini geliştiren emekli bir güreşçidir. Sonuç olarak, insanlara koşmanın etkisi olmadan kardiyo egzersizlerini yapmaları için bir yol sunan DDP yoga doğdu.
Hala ikna olmadıysanız bu videoya göz atın.
ddpyoga.com
