Koşunuz veya bisikletiniz 90 dakikadan uzun sürecekse, enerji jelleri karbonhidrat rezervlerinizi doldurmanın harika bir yoludur ve kilometreleri koşarken size kolayca sindirilebilen bir enerji artışı sağlar. En iyi koşu jellerinden oluşan bu seçkiyi bir araya getirmek için yükleri test ettik ve en iyi çok yönlü ürün seçimimiz Science in Sport'un (SiS) GO İzotonik Enerjisidir.
Her jelde 22g karbonhidrat bulunur ve izotonik formül, su olmadan almanın kolay olduğu anlamına gelir. Birden fazla test uzmanı bunları herhangi bir —öh—sindirim sorunu yaşamadan kullandı.
Bunlar güvenilir bir seçenektir ve %20 Prime Day indirimiyle şimdi stok yapmak için harika bir zaman. 30'lu paketi limon ve nane aromasını sadece 23,19 pound'a veya 15'li paketi 17,19 pound'a satın alabilirsiniz.
Bir dizi SiS aromasını tatmak istiyorsanız, beşli karışık paket sizi sadece £5,40'a geri getirecektir.
Sporda Bilim Go İzotonik Enerji Jeli: £28,99
Save £5.80 SiS, Amazon Prime Day için jel paketlerinde %20 indirim yaptı. 30'luk paket en iyi fırsatlardan biridir ve fiyatı jel başına 9 peniye düşürür. Bu ürün 22g karbonhidratın yanı sıra elektrolit de içerir.
Fırsatı Görüntüle
SiS uzun vadede kullandığım ana jellerden biridir. Aroma çeşitliliğini takdir ediyorum (kiraz aroması 10 üzerinden 10) ve jellerin tatlılığı aşırı güçlü değil.
Kıvamı çok koyu değil, bu yüzden içtikten sonra her zaman su almıyorum. Bununla birlikte, taşımaları diğer jellere göre biraz daha hantaldır, bu nedenle birkaç saatten fazla dışarıda olduğunuzda koşu bandı takmayı planlayın.
Bir maraton veya yarı maraton için antrenman yapıyorsanız ve jel kullanmayı planlıyorsanız, antrenmanınızı beslemek için çok fazla şeye ihtiyacınız olacak (ve bağırsaklarınızı koşarken bunları sindirmeye alıştırın) ) ve günde bol miktarda (saatte üçe kadar) bu yüzden şimdi bu jelleri stoklamanızı öneririm. Uzun vadede paradan tasarruf edeceksiniz.
