Muhtemelen Steve Jones'u, Benzeyecek En İyi On Kişi listenizde yer alan televizyondaki yakışıklı adam olarak tanıyacaksınız. Kanal 4'ün Formula 1 yayınını sunacağı bir sezon için hazırlanırken, fitness rejimi de yönettiği yarışlar kadar hızlı ve yüksek desibellidir?
Birden 10?
'ye kadar olan bir ölçekte kondisyonunuzu nasıl derecelendirirsiniz?
Burada dürüstlük ve tevazu arasında kaldım. Şu anda sert bir dokuz diyeceğim. Hiç kimsenin 10'uncu olduğunu düşünmüyorum. eğer 10 numaraysanız, mücadele biter ve mücadele formda kalmamıza yardımcı olan şeydir. Hiçbir zaman 10 numara olmak istemiyorum; Birinin neye benzediğini bile bilmiyorum. Sağlıklı bir 10, hiçbir zaman ulaşamayacağınız bir şeydir. denemelisin ama asla varmamalısın. Bu yolculukla ilgilidir, varış noktasıyla değil.
Kendinizi motive etmek için ne yaparsınız?
Son zamanlarda bir sağlık sorunu yaşadım – Squash oynarken omurgamın alt kısmına bir disk kaydı. Eşim ayakkabılarımı giymeme yardım etmek zorunda kalıyordu. çok moral bozucu ve üzücüydü. Doktorlarla görüşüyordum ve sırtıma çubuklar sokmaktan bahsettiler, gerçek Frankenstein olayı. Bu beni çok korkuttu, bu yüzden buna karşı çıktım ve sırtımı yenilemeye ve daha güçlü hale getirmeye odaklandım. şimdiye kadar verdiğim en iyi karardı.
O karanlık yere geri dönmekten o kadar korkuyorum ki artık dindar bir şekilde spor salonuna gidiyorum. Sırtımı formda tutmak için o kadar çok çalışıyorum ki diğer her şey yolunda gidiyor. Uzun bir günün ardından eve gidip kanepeye oturduğumda, en az istediğim anda kıçımı kaldırıp spor salonuna gideceğimi düşünmek hoşuma gidiyor. Seni diğer herkesten ayıran şey bu. çoğu insan eve gidip “Ah, yarın gideceğim” der, ama siz de “Hayır!” demeniz gerekir. Sen gideceksin – bu zihniyete sahip olmalısınız.
Her gün spor salonuna giderim; gerçi The Valleys'e geri dönersem Cumartesi günü izin alacağım çünkü normalde Cuma günü büyük bir sinir krizi olur
Bir daha asla yapmayacağınız şey?
Ben koşmaya gittiğimde, kardeşim her zaman çok fazla zaman tutuyor ve mesafeleri hesaplıyor – 'Bir dahaki sefere bunu yeneceğim' diyor. Ben “Ne? Sadece oraya git ve yap! Bu kadar yeter, neden kendini yenmek zorundasın?”
Fitness parmak iziniz size ve kariyerinize ne kadar özel??
O kadar alışılmadık saatlerde çalışıyorum ki, birçok insan çalışırken ben spor salonuna gidebiliyorum – Bu bakımdan şanslıyım. Kariyerim estetiğe ağırlık veriyor, formda olmalısın – Kamerada her zaman iyi görünme baskısı var. Sağlıklı beslenmelisiniz ve bunun gibi şeyler, ama eğer bu sizi formda tutuyorsa, belki de sonuçta kötü bir şey değildir…
Kanal 4, bu sezon 10 Grand Prix'in canlı yayını ve her yarış haftasonunun kapsamlı önemli anlarıyla Birleşik Krallık'ta ücretsiz yayınlanan Formula 1'in yeni evidir. Daha fazla bilgi için channel4.com ziyaret edin.
