(Resim kaynağı: Getty Images) Bacak gününü atlamak
(Resim kredisi: Getty Images) Birçoğumuz egzersiz yaparken
(Resim kredisi: Sam Hopes/Future) Nike Metcon serisi
(Resim kredisi: PureGym) Spor salonunda yeni olduğunuzda
(Resim kaynağı: Bilinmiyor) Git: En İyi Antrenman Öncesi
(Resim kaynağı: iStock/Getty Images Plus/yacobchuk)
(Resim kaynağı: PR) Koşmaya başladığınızda, 5K aklınızda
(Resim kredisi: FS8) Atla: FS8 Güç Antrenmanı F45'
(Resim kaynağı: Bilinmiyor) Yapmaya karar verdiğiniz